Pysznie, zdrowo, kolorowo : )

SZKOLNY DZIEŃ OWOCÓW I WARZYW 

Coś pysznego, coś szybkiego i coś zdrowego. 

W piątek 15 kwietnia w naszej szkole odbył 

się Szkolny Dzień Owoców i Warzyw. 

W związku z tym uczniowie klasy 2b 

przygotowali różne pyszności. 

Uczniowie zostali podzieleni na 2 grupy: jedna grupa przyniosła produkty do wykonania jedzonka z warzyw, druga - owoce. 

Nasze owocowo-warzywne menu:

Mus owocowy:

 

Do pysznego warstwowego musu, potrzebowaliśmy następujące składniki: 

truskawki, kiwi, 

banany oraz jogurt naturalny. 

Przygotowane przez uczniów owoce, umyte oraz obrane w malutkie kawałeczki 

zostały zblendowane. 

Następnie warstwowo przelaliśmy je do plastikowych, przezroczystych kubeczków oraz dodaliśmy jogurt naturalny. 

Deser był przepyszny. Sekret w tym, że nie dodaliśmy ani grama cukru, a był słodziutki. :-)

Mus owocowy to świetny pomysł na orzeźwiający, lekki deser dla małych i dużych smakoszy.

Słodkości - nie tylko na podwieczorek. 

Twarożek z warzywami:

Twarożek + rzodkiewka + ogórek zielony + szczypiorek + pieczywo (bagietka, chlebek) / krakersy. 

Delikatny, idealny na lekkie, letnie śniadanie. Kolorowy, orzeźwiający, pyszny!

Szybka i bardzo pyszna przekąska!

źródło: Zagotowane Dzieciaki z klasy 2 b wraz ze swoją Wychowawczynią Panią Dominiką.

Witaminowa bomba!

Ubiegły tydzień  w naszej szkole upłynął pod hasłem mleka. Uczniowie poszerzali swoją wiedzę na temat właściwości mleka i jego składników odżywczych. Niektórzy, tak jak klasa 3 a, sprawdzili nawet u źródła i wybrali się na wycieczkę do gospodarstwa gdzie hoduje się krowy. Są one zdrowo i naturalnie karmione, by potem powstało pyszne zdrowe mleko.

Na zakończenie tygodnia mlecznego odbył się nawet konkurs z wiedzy o mleku. Przez cały tydzień również nasza kuchnia uczniowska wypełniona była mlekiem i jego przetworami... Uczniowie klasy 2 b postanowili na przykład wykorzystać mleko jako bazę do pysznych napojów. Otóż każdy uczeń mógł poeksperymentować i dorzucić do mleka swoje ulubione owoce. Były to jabłuszka, truskawki, banany, borówki, pomarańcze oraz gruszki. Po zmiksowaniu powstały pyszne mleczno – owocowe koktajle. Była to z pewnością bomba witaminowa i bardzo odżywcza.

Mleczne ABC,

czyli co kryje w sobie mleko i jak wpływa na nasz organizm:

białko jest głównym elementem, z którego zbudowane są mięśnie

witamina A poprawia wygląd skóry i wpływa na  wzrok

wapń  odpowiada za budowę kości i zębów

fosfor wpływa na stan kości

potas reguluje ciśnienie krwi

magnez odpowiada za pracę komórek nerwowych

witaminy: D, E, K, PP oraz witaminy z grupy B

 

źródło: Zagotowane Dzieciaki z klasy 2 b wraz ze swoją Wychowawczynią Panią Dominiką